Seminario

ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO PARA

SUP

Fundamentos teóricos, sesiones prácticas de técnica y entrenamientos

Apúntate!

"Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo" - Albert Einstein

Independientemente del nivel que tengas desde STS te proponemos lo siguiente:

  • Visión global y concepto Biomecánico de la técnica
  • Teoría y práctica del entrenamiento funcional y trabajo excéntrico
  • Lesiones más prevalentes en el SUP y su prevención
  • Video y análisi de la remada

Agenda

Durante el seminario iremos combinando sesiones de fundamentos teóricos con sesiones prácticas para trabajar los distintos aspectos técnicos del Paddle Surf.

  • Bienvenida

    9.00 AM

    Bienvenida

    Preparación de material
  • Grabación

    10.00 AM

    Grabación de vídeo inicial

    Endika
  • SUP Material

    11.15 AM

    Teoría de conocimiento del material: remos, quillas y tablas

    Marc
  • SUP Agua

    12.30 AM

    Test de material en el agua

    Marc
  • Comida

    2.00 PM

    Almuerzo

     
  • Class

    3.00 PM

    Teoría de Functional Training for SUP

    William
  • Gym

    4.00 PM

    Prácticas de Functional Training for SUP

    William
  • End

    6.00 PM

    Fin del primer día!

     
  • Lesiones

    9.00 AM

    Lesiones más prevalentes en el SUP y su prevención

    Endika
  • Paddle

    10.00 AM

    Conceptos generales y enfoque biomecánico de la remada

    Endika
  • SUP Agua

    11.00 AM

    Transferencia técnica y corrección de la técnica de la remada

    Endika
  • Grabación

    12.30 AM

    Grabación vídeo final para análisi

    Endika
  • End

    1.00 PM

    Finalización del curso

     

Ponentes

Nuestros ponentes, con una extensa experiencia en Paddle Surf os dáran un punto de vista diferente de la práctica de este deporte. Os ayudará a entender y profundizar en los aspectos técnicos del SUP.

William Fernández

William Fernández

Personal Trainer

  • Licenciado en ciencias de la Actividad física y el deporte (INEFC)
  • Fundador y Director de WTS (William training system) Studio especializado en entrenamiento funcional
  • Creador de los programas de FTC( functional training Cross ) para Holmes Place de España y Portugal
  • Ha realizado seminarios y conferencias sobre entrenamiento funcional en la Universidad Internacional del Mar (Murcia-ESP) y en la Facultad de Educación física ACJ (Montevideo-URU)
  • Campeón del circuito Català de Sup 2017, en la categoría Air sup 12,6

Marc Foraster

Marc Foraster

Entrenador SUP/Surf

 

  • Diplomado en Ciencias Empresariales
  • Técnico Nivel 1 en Surf
  • Técnico Nivel 2 en Vela
  • Fundador de SUP Barcelona
  • Campeón de España de Kitesurf
  • Campeón del circuito catalán (UCS) 2016, Cat 12,6 Air sup, Medalla de bronce 2018 Cat Elite del circuito UCS. Medalla de bronce 2019 bajada del Sella.

Endika Lozano

Endika Lozano

Fisioterapeuta

  • Graduado en fisioterapia
  • Máster en terapia Manual ortopédica (UIC)
  • Docente en la UIC
  • Piragüista Federado durante 10 años

BISC | Parc del Fòrum

Barcelona International Sailing Center

Zona Fòrum, Moll de la Vela, s/n (sota placa fotovoltaica), 08930 Sant Adrià del Besòs, Barcelona

Bus: H16, V31, V33

Metro: L4 Maresme/ Fòrum

Tram: T4 Rambla Prim

Apúntate!

175

PLAZAS LIMITADAS

  • Sesiones teóricas y prácticas
  • Acceso al BISC
  • Almuerzo del primer día
  • Bebidas isotónicas y fruta
  • Parquing gratuito
Apúntate!

FAQ

A continuación resolvemos algunas de las dudas de como será el seminario, que material hay que traer y todo lo necesario para disfrutar de las sesiones al máximo.

Por supuesto! Si quieres sacar el máximo partido al seminario trae tu material: tabla, remo y quilla.

Si no tienes material propio, contáctanos.
Si no tienes material propio, por favor contáctanos para que podamos encontrar una forma de que dispongas de material para las sesiones.
Tienes que estar preparado para entrar en el agua, con lo que bañador, neopreno o ropa técnica. No te olvides de traer ropa para cambiarte después.

Haremos sesiones de entrenamiento funcional, necesitaras ropa de deporte, zapatillas de deporte, toalla para los entrenos y toalla para la ducha.

No te olvides del candado para la taquilla!
En el BISC disponen de habitaciones que puedes alquilar para alojarte durante los días del seminario.

Para más información contacta con nosotros.

Colaboradores

William Trainning System
Endika Fisioterapeuta
SUP Barcelona
SPS
SUP ONE
Surfset
Proinertial

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Si tienes alguna duda o necesitas más información rellena este formulario y te contactaremos.