Seminario

ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO PARA

SUP

26/27 OCTUBRE 2019 • BARCELONA

Fundamentos teóricos, sesiones prácticas de técnica y entrenamientos

Apúntate!

"Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo" - Albert Einstein

Independientemente del nivel que tengas desde STS te proponemos lo siguiente:

Visión global y concepto Biomecánico de la técnica
Teoría y práctica del entrenamiento funcional y trabajo excéntrico
Lesiones más prevalentes en el SUP y su prevención
Video y análisi de la remada

Agenda

Durante el seminario iremos combinando sesiones de fundamentos teóricos con sesiones prácticas para trabajar los distintos aspectos técnicos del Paddle Surf.

9.00 AM

Bienvenida
Preparación de material
10.00 AM

Grabación de vídeo inicial
Endika
11.15 AM

Teoría de conocimiento del material: remos, quillas y tablas
Marc
12.30 AM

Test de material en el agua
Marc
2.00 PM

Almuerzo
3.00 PM

Teoría de Functional Training for SUP
William
4.00 PM

Prácticas de Functional Training for SUP
William
6.00 PM

Fin del primer día!

9.00 AM

Lesiones más prevalentes en el SUP y su prevención
Endika
10.00 AM

Conceptos generales y enfoque biomecánico de la remada
Endika
11.00 AM

Transferencia técnica y corrección de la técnica de la remada
Endika
12.30 AM

Grabación vídeo final para análisi
Endika
1.00 PM

Finalización del curso

Ponentes

Nuestros ponentes, con una extensa experiencia en Paddle Surf os dáran un punto de vista diferente de la práctica de este deporte. Os ayudará a entender y profundizar en los aspectos técnicos del SUP.

William Fernández

Personal Trainer

Licenciado en ciencias de la Actividad física y el deporte (INEFC)
Fundador y Director de WTS (William training system) Studio especializado en entrenamiento funcional
Creador de los programas de FTC( functional training Cross ) para Holmes Place de España y Portugal
Ha realizado seminarios y conferencias sobre entrenamiento funcional en la Universidad Internacional del Mar (Murcia-ESP) y en la Facultad de Educación física ACJ (Montevideo-URU)
Campeón del circuito Català de Sup 2017, en la categoría Air sup 12,6

Marc Foraster

Entrenador SUP/Surf

Diplomado en Ciencias Empresariales
Técnico Nivel 1 en Surf
Técnico Nivel 2 en Vela
Fundador de SUP Barcelona
Campeón de España de Kitesurf
Campeón del circuito catalán (UCS) 2016, Cat 12,6 Air sup, Medalla de bronce 2018 Cat Elite del circuito UCS. Medalla de bronce 2019 bajada del Sella.

Endika Lozano

Fisioterapeuta

Graduado en fisioterapia
Máster en terapia Manual ortopédica (UIC)
Docente en la UIC
Piragüista Federado durante 10 años

BISC | Parc del Fòrum

Barcelona International Sailing Center

Zona Fòrum, Moll de la Vela, s/n (sota placa fotovoltaica), 08930 Sant Adrià del Besòs, Barcelona

Bus: H16, V31, V33

Metro: L4 Maresme/ Fòrum

Tram: T4 Rambla Prim

Apúntate!

175 €

PLAZAS LIMITADAS

Sesiones teóricas y prácticas
Acceso al BISC
Almuerzo del primer día
Bebidas isotónicas y fruta
Parquing gratuito

Apúntate!

FAQ

A continuación resolvemos algunas de las dudas de como será el seminario, que material hay que traer y todo lo necesario para disfrutar de las sesiones al máximo.

¿Puedo llevar mi propio material de SUP?

Por supuesto! Si quieres sacar el máximo partido al seminario trae tu material: tabla, remo y quilla.

Si no tienes material propio, contáctanos.

¿No tengo material propio, que puedo hacer?

Si no tienes material propio, por favor contáctanos para que podamos encontrar una forma de que dispongas de material para las sesiones.

¿Que necesito traer?

Tienes que estar preparado para entrar en el agua, con lo que bañador, neopreno o ropa técnica. No te olvides de traer ropa para cambiarte después.

Haremos sesiones de entrenamiento funcional, necesitaras ropa de deporte, zapatillas de deporte, toalla para los entrenos y toalla para la ducha.

No te olvides del candado para la taquilla!